Папа 245 Posted May 10, 2011 Report Share Posted May 10, 2011 Решил сюда добавить великолепную книгу Виктории Бутенко "Зелень для жизни". Мы с Бородой плотно подсели на зеленые коктейли, я даже возил на ебурский фест блендер (700 ватт!) Видеоролик, как готовить коктейль: http://www.youtube.com/watch?v=OHXWOV_ELjU "Единственный способ сохранить здоровье — есть то. чего не хочешь, пить то. чего не любишь, и делить то, что не нравится". — говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества ПОЯВИЛОСЬ универсальное природное лекарство, не только по-лезное, но и вкусное. Америку уже захлестнула «зеленая волна». С каждым днем все больше людей начинают понимать, что ключ к здоровью — у них под ногами. Зелень — вот совершенная человеческая еда. Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления! Добавление зеленых коктейлей к диете любого человека даст оздоровительный эффект больший, чем сыроедение. При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить в рацион два-три вкусных зеленых коктейля, которые с удовольствием пьют даже дети. Создайте собственную, простую и эффективную программу здоровья! Данная книга не является учебником по медицине.. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачем. Предисловие За время своей более чем 35-летней практики в качестве психиатра при медицинском факультете Гарвардского университета я хорошо усвоил одну вещь: поведение человека очень трудно изменить. Теперь Виктория Бутенко убеждает меня в обратном. Потому что эта замечательная женщина разработала стратегию, помогающую обыкновенным американцам (тем, которые любят мороженое, отбивную, жареную картошку и пиццу) легко включить в свой рацион зелень. То, о чем Виктория говорит в своей книге «Зелень для жизни», описывая способность нашего организма восстанавливать здоровье при наличии необходимых питательных веществ, — само по себе не ново. И вместе с тем «Зелень для жизни» — это сногсшибательное достижение, потому что Виктория поняла: для того, чтобы воодушевить читателей и запустить механизм их естественного очищения и исцеления (и таким образом улучшить сначала их физическую и ментальную, а затем и духовную жизнь), не нужно читать нотации о необходимости употреблять больше живой растительной пищи — нужно просто сделать процесс потребления здоровой пищи легким и приятным. Зеленый коктейль, — или, точнее, литр зеленого коктейля, с которого Виктория рекомендует в этой книге начинать наш день» — сам по себе является богатейшим источником хлорофилла, витаминов, минералов, ферментов и антиоксидантов, если добавить его в стандартный американский, да и любой другой, рацион питания. Литр зеленого коктейля в день также отучает от употребления рафинированной и жирной пищи. Трудно переесть после того, как насытишься одной из вкусных и энергетизирующих смесей по рецепту миссис Бутенко (взгляните на множество рецептов соблазнительных зеленых коктейлей в конце книги). И если, когда вы придете домой с работы, вас ожидает в холодильнике еще один искушающий зеленый коктейль, то ужин, который вы съедите после того, как по глоточку выпьете свой коктейль, наверняка будет менее обильным и более здоровым. Ежедневные зеленые коктейли в течение месяца изменят ваше самочувствие и отношение к себе. И это немалое достижение для такой небольшой книги. Я рекомендую вам очень серьезно отнестись к «Зелени для жизни». Я верю, что эта книга поможет изменить вашу жизнь. Вильям Мензин, доктор медицины кафедры психиатрии Гарвардского университета, консультант Всемирной организации здоровья http://www.dolgoletie-voronova.ru/content/files/zelen_dlya_jizni.zip 3 Quote Link to post Share on other sites
marusa7753191 9 Posted October 2, 2011 Report Share Posted October 2, 2011 Папа, а какие рецепты зеленых коктейлей Вам мурчат? За книгу спасибо! Интересненько! Quote Link to post Share on other sites
ЧародейкА 53 Posted October 2, 2011 Report Share Posted October 2, 2011 Папа, а какие рецепты зеленых коктейлей Вам мурчат? За книгу спасибо! Интересненько! Я тоже присоединяюсь к вопросу. Книгу скачала, начала читать. Люблю полезности! Quote Link to post Share on other sites
Папа 245 Posted October 3, 2011 Author Report Share Posted October 3, 2011 Отделил тему. Неизменные ингредиенты на 1 литр напитка: 1 или 2 банана, 2 больших пучка зелени (чем больше, тем лучше), около стакана воды (летом воду не используем, ее заменяют сочные фрукты и ягоды), 2 столовые ложки льняной муки (лучше не мука, а льняное семя, размолотое в кофемолке). Мы экспериментируем, добавляя практически любые фрукты-овощи. Половинка авокадо (шедевральненькая штукенция!), замоченная курага, урюк, чернослив, свежее яблоко, груша. Летом много фруктов и ягод. Вот рецепты (брались фрукты в тех регионах, в которых проходили фестивали ). Июль: Нектар Кавказа: зелень, какая есть под рукой (чем больше различных трав, тем лучше)*, банан, цветы белого и розового клевера, цветы шиповника, чабрец, душица, шалфей, замоченные курага и чернослив. Иногда кидали мяту и ярко-желтые цветки рододендрона. Алтайский Ягодный: зелень, какая есть под рукой, банан, малина, смородина красная и черная, душица, замоченные курага и чернослив. Дачный: зелень, какая растет в огороде (включая сныть...), банан, крыжовник, смородина красная и черная, клубника, абрикосы. Август: Карпатский: зелень, какая есть под рукой, банан, ежевика, черника, брусника. Сентябрь: Крымская Амброзия: зелень, какая есть под рукой, банан, инжир, ежевика, малина, клубника. Сейчас дома кладу много брусники. * - травы: укроп, петрушка, кинза, салат, базилик, тархун, мята, щавель, шпинат, кресс-салат, руккола, свекольная ботва, листья ягод (смородины, малины, крыжовника, земляники, клубники), стебли сельдерея (это супер трава - долго не портится, идеальна для поездок)... Для пряности можно положить чуток свежего имбиря. ** - во все коктейли добавляется мука: льняная, из тыквенных семечек, из проросшей пшеницы (либо мелется проросшая пшеница)... 3 Quote Link to post Share on other sites
Nataly 42 Posted October 11, 2011 Report Share Posted October 11, 2011 ** - во все коктейли добавляется мука: льняная, из тыквенных семечек, из проросшей пшеницы (либо мелется проросшая пшеница)... А зачем мука? Quote Link to post Share on other sites
Папа 245 Posted October 11, 2011 Author Report Share Posted October 11, 2011 А зачем мука? в принципе не зачем, читай книгу Quote Link to post Share on other sites
Алиса 42 Posted October 22, 2011 Report Share Posted October 22, 2011 "Последствия" от приёма зелёных коктейлей! http://www.youtube.com/watch?v=kqYu_WkwsjA&feature=youtu.be 1 Quote Link to post Share on other sites
Алиса 42 Posted November 2, 2011 Report Share Posted November 2, 2011 5 ноября, в субботу, с 12.00 до 19.00 в Москве, в Российской Государственной Библиотеке, в рамках 9-го Ежегодного Фестиваля Здоровья BezTabletok.Ru состоится авторский семинар Виктории БУТЕНКО "Сыроедение - новый шанс для Вашего организма. Типичные ошибки и как их избежать." Самый известный русскоязычный автор по сыроедению, автор популярнейших книг "12 шагов к сыроедению", "Зелень для жизни", "Кулинарная книга сыроеда" и др. Её опыт привел в движение настоящую «зеленую волну» в Америке. На семинаре Виктория расскажет о своём личном переходе на сырую еду и о трудностях, которые она и её семья при этом испытала, а также поделится своим кулинарным опытом и ответит на вопросы. Также, в рамках Фестиваля пройдут встречи с В.Мегре, О.Торсуновым, В.Синельниковым, И.Неумывакиным и мн.др. Организатор встречи . Информация по тел: (495)645-7850 или (495)964-1354 (круглосуточно) Quote Link to post Share on other sites
Папа 245 Posted November 2, 2011 Author Report Share Posted November 2, 2011 "Последствия" от приёма зелёных коктейлей! http://youtu.be/kqYu_WkwsjA очень мне понравился оратор, еще его клипчик: http://www.youtube.com/watch?v=6McF7jc-TEM&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=TnVTheZIjwA&NR=1 1 Quote Link to post Share on other sites
Папа 245 Posted November 2, 2011 Author Report Share Posted November 2, 2011 http://www.youtube.com/watch?v=fspNQKS9igc&NR=1 Quote Link to post Share on other sites
Earis 598 Posted November 21, 2011 Report Share Posted November 21, 2011 Вау. Папа. Спасибо за книгу. Ночью скачала-прочитала. С утра коктейль сделала и напоила всю семью. Вечером ещё раз сделала. Очень вкусно!!! Будем проводить эксперимент и смотреть на результаты. Мужу надо похудеть. Сыну - от прыщей избавиться. Мне -помолодеть-похорошеть. Овощные соки я пила. Но как-то результаты мне не очень понравились. Почему-то зубы полетели. И бросила. О результатах отпишусь. Всем удачи!!! Quote Link to post Share on other sites
МашаИжевск 0 Posted March 1, 2012 Report Share Posted March 1, 2012 первый раз попробовала и услышала про зеленые коктейли от Бороды на семинаре. на следующий день прочитала книгу, загорелась идеей и еще на следующий день купила блендер помощнее, как в американских фильмах. Накупила зелени всякой что в магазе нашла, фруктиков разных. намолола, намешала, такая вкусняха получилась! даже ребенок ест с удовольствием, а его зеленью фиг накормишь) в общем довольна! для похудения самое то! стакан коктейля и есть не хочется пару часов. кст, для беби орехи целые добавляю в уже готовый коктейль. И так результат после двух дней приема: спать стала меньше, легкость во всем теле, в животе тяжести не наблюдается, даже кажется, что похудела чуток. рекомендую всем!!))) Quote Link to post Share on other sites
Папа 245 Posted December 27, 2012 Author Report Share Posted December 27, 2012 Кстати, рекомендуем блендеры и соковыжималки итальянской фирмы GASTRORAG (правда все делается в Китае ) - это оборудование пользуется успехом в кафе и ресторанах. http://gastrorag.ru не жалейте денег, берите мощный блендер, будет молоть траву, как мельница (у меня полтора киловатта)... Quote Link to post Share on other sites
Василиса 15 Posted December 27, 2012 Report Share Posted December 27, 2012 Огромное спасибо! Такая воодушевляющая книга! Quote Link to post Share on other sites
Василиса 15 Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 спасибо, Папочка! Доехал недавно наш Гастрораг до нас, балдею, каков зверь!!! Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.