Jump to content
Форум волшебников с www.simoron.ru

Сочинения Астрид 2010-2011


Recommended Posts

  • Replies 1.2k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Сказка для Даурии.   Последнее дыхание короля   *** Алексею уже которую ночь снилась доктор Морозова. Кажется, так она представилась ему в самый первый раз. Сейчас она была в зеленом хирургическ

Вина   Мне так надоело чувство вины За все прегрешенья невольные - Немытую чашку, нештопанные штаны, За пересоленное и недосоленное.   Да, не ангел я. Есть дурные привычки. Но и ты не ангел,

На сюжет для этого стиха меня навело обсуждение в "Мужской теме". Но здесь нет намека на личности. Лирическая героиня - не форумчанка, с которой у меня возникла дискуссия по поводу цветов, а некий обо

Лужайка фей

часть 5

 

***

 

Все феи загалдели, перебивая друг друга:

 

- Завтра с утра надо отправиться за ним!

 

- С первыми лучами солнца!

 

- Зачем с первыми? Мы же не успеем позавтракать.

 

- Тише! – успокоила всех Фиона. Руководитель экспедиции – Серафин, и завтра вы все узнаете. Проснувшись, не разлетайтесь. А сейчас – споем, и спать.

 

Откуда-то сверху спустилась большая, круглая, плетеная из травы площадка, похожая на сцену. Ее поддерживали такие же травяные веревки. На эту площадку приземлилась черноволосая фея, которую Нора еще не видела. Фея казалась очень красивой, но печальной. Одета она была в фиолетовое платье из лепестков фиалки. Затем прилетели еще два фея-подростка, таща что-то тяжелое. Поставив непонятный предмет на площадку, они снова улетели. Приглядевшись, Нора поняла, что она видит самую настоящую арфу, только крохотную, под рост фее.

 

- Сейчас Аэдре будет петь! – прошептала Амариллис. – Это великая певица. Тебе очень повезло, что ты услышишь ее голос.

 

Аэдре коснулась струн рукой, и арфа мелодично зазвенела. Потом она тронула струны пальцами еще и еще, и постепенно стала рождаться и набирать силу мелодия. Так маленький ручеек, стремясь к морю, по пути вбирая в себя потоки, постепенно становится полноводной рекой. Музыка была так прекрасна, что захватывало дух. Аэдре запела, а у Норы появилось странное ощущение, что она проваливается вверх, в звездное небо, и летит куда-то туда, в ее небесный дом. Сначала, очарованная голосом, Нора не разбирала слов, но потом и они стали выкристаллизовываться:

 

- Расплескалась пеной морской,

Разыгралась бабочкой-эфемеридой,

Выпала росою на луг зеленый,

Затихает эхом колокольного звона.

 

 

«О чем поёт фея?», - подумала Нора, - «Красиво, но непонятно». И тут музыка зазвучала быстрее и тревожнее, арфа как будто заплакала, а голос Аэдре продолжал:

 

 

- Неспешно, медленно, быстро, еще быстрей,

Стремительно, неудержимо.

Куда ж ты спешишь, жизнь?

Не улетай, не тай,

Как на ладони тает снежинка…

 

 

После того, как Аэдре закончила петь, все молчали, а потом Дом взорвался апплодисментами. Светляки на мгновение зажгли свои огни на полную мощность.

 

- А теперь давай что-нибудь повеселее! – сказал бесцеремонный Антуан.

 

Нора думала, что певица обидится, но Аэдре встала, отодвинула арфу, и откуда-то в ее руках взялся инструмент наподобие бубна. Она пошла по кругу, позвякивая бубенчиками, а потом запела – голос ее был веселый и чистый, как ручеек:

 

- Нам природа дала

Два прозрачных крыла,

Ну не чудеса ль

Это?

Можно всюду лететь,

Достаточно лишь захотеть,

Пусть даже на край

Света!

 

 

Все, кроме Норы, не знающей слов – даже строгая Фиона – стали подпевать. Хор получился на удивление стройный, видимо, среди фей не было никого обделенного музыкальным слухом.

 

Потом Аэдре пела разные песни – и веселые, и грустные, и спокойные. Последнее, что услышала Нора перед тем, как заснуть, было:

 

- Июль-чародей

Рассыпал везде

Лиловые звезды тимьяна.

Вдали и вблизи,

Насквозь, посреди,

Везде все живое, живое!

 

 

И живое небо, сияя бесчисленными звездами, укрыло Дом Фей своим огромным куполом.

 

 

***

 

Наутро Нора проснулась не очень рано, но и не слишком поздно – солнце еще поднялось не очень высоко. Почти все обитатели Дома Фей уже бодрствовали. Кто-то бежал с полотенцем в умывальную, кто-то расчесывал волосы. Толстушка Нинон что-то жевала и пререкалась с дразнившим ее Антуаном, а Амариллис и еще одна молодая фея, имени которой Нора не знала, плели из травы что-то похожее на корзинку с высокими краями – такую большую, что в нее свободно могла бы уместиться фея.

 

- Доброе утро, милая Нора! – сказала Амариллис. Приведи себя в порядок и выходи на луг позавтракать пыльцой, а мы с Уллой тем временем закончим работу.

 

С лужайки слышался сердитый голос Серафина – он распекал в чем-то провинившихся феят. Нора сладко потянулась и пошла умываться. Она сняла с себя одежду и так же, как другие феи, потрясла умывальную травинку. Нору с головы до ног окатило прохладной росой – это ее сразу взбодрило. Одевшись, она вышла на луг.

 

- Эй, лови! – закричал Антуан и запустил в нее шариком пыльцы. По вкусу пыльца не была такой сладкой, как вчера. Завтрак слегка горчил, но когда Нора проглотила первый кусок, приятное тепло разлилось по всему телу. Она жадно доела остаток. Остальные эльфы тоже закончили трапезу.

 

- У нас все готово! – высунулись из Дома Амариллис и Улла.

 

Немного погодя они вытащили на двор большую корзину с ручками, а Серафин с Антуаном принесли длинный шест и продели его в ручки.

 

- Нора, садись!

 

Нора растерялась, она не ожидала, что изделие Уллы и Амариллис предназначалось ей.

 

- Садись, садись! – поторопил ее Антуан, - не думаешь же ты, что из-за тебя мы все потащимся пешком?

 

Нора села в гондолу, шест взяли в руки с каждой стороны по три сильных, и феи взлетели! Как чудесно (и совсем, совсем не страшно!) было стоять, держась за борта корзины, ощущать воздушные потоки и видеть всю поляну сверху. Феи несли свою ношу плавно – это было совсем не похоже на ужасное путешествие на спине кузнечика Зенона. Нора смотрела во все глаза, и даже огорчилась, когда они прилетели к месту назначения.

 

- Как, уже???

 

Феи пожалели ее и облетели еще пару кругов. Затем все вместе вошли в клеверные заросли.

 

- Ты хоть помнишь, где спрятала то кольцо? Хотя бы приблизительно? – спросил Антуан.

 

- Приблизительно! – Геновева презрительно хмыкнула, - Я помню точно!

 

И, действительно, вскоре она набрели на кучу щепочек и увядших листьев. Геновева спрятала под ними свою находку. Она быстро начала копать, и вскоре что-то блеснуло. А затем кольцо предстало во всей своей красе. «Боже, какое оно огромное!» - ужаснулась Нора.

 

Серафин вытащил из наплечной сумки моток веревок. Кольцо обвязали и общими усилиями вытянули из зарослей на свет. Оно заблестело так, что больно было на него смотреть.

 

- А теперь, - сказала Геновева, - надо установить кольцо так, чтобы через него можно было пройти.

 

- А кто будет через него проходить?- поинтересовалась что-то жующая Нинон.

 

- Ну не ты же, обжора! Нора, конечно. Ей же нужно вернуться в свой мир, - вмешался Антуан.

 

- Думаете, получится? – с надеждой спросила Нора.

 

- Уверена. О таком превращении говорится в старинных ирландских легендах. Так, например, в легенде о Кэйтлин и Аластаре…

 

Норе внезапно стало грустно. Хорошо принять свой обычный облик, вернуться домой, встретиться с мужем, который уже сегодня должен вернуться из командировки. Но расстаться с чудесным народцем фей, расстаться навсегда? На глаза навернулись слезы, а потом и хлынули через край. Она стала их размазывать по лицу пыльными пальцами.

 

- Не плачь, милая Нора! Мы будем всегда считать тебя своим другом. Может быть, тебе еще удастся выбраться к нам в гости. Мы могли бы прилетать и к тебе, но ведь ты нас толком и не разглядишь, а тем более не услышишь.

 

- Только, пожалуйста, не косите траву около Дома Фей. Оставьте немного нескошенной травы, - попросила Фиона, - И сами ходите там поосторожнее.

 

Нора поклялась, что исполнит обещание. Она крепко обняла и расцеловала всех своих друзей, включая маленьких феят, постояла немного и, решившись, перелезла через кольцо. Аххххххххххххх! Все вокруг стало становиться меньше и меньше. Трава стала просто травой, а цветы – цветами. А еще Нора увидела, как в сторону шиповникового куста полетела стайка маленьких крылатых существ. Любой, кроме Норы сказал бы, что это были обычные мотыльки, какие летом летают по лугу сотнями. Нора нагнулась, подобрала кольцо и надела его на палец. Она подошла к дому и села на крыльцо. Не прошло и пяти минут, как послышался шум мотора, а потом показался Сережкин «Гольф». Норин муж оставил машину снаружи, а сам открыл калитку и вошел. Нора побежала ему навстречу, обняла и уткнулась носом в плечо.

 

- Сережка, я по тебе соскучилась.

 

- Я тоже, Норчонок. Мне было не по себе, что мы расстались не по-хорошему. Но ведь ты на меня больше не сердишься?

 

- Сержусь, конечно. Я хотела тебе сказать что-то очень важное, а ты отмахнулся от меня, как назойливой мухи. Мне было очень обидно.

 

- А теперь скажешь это важное?

 

- Может быть. Я подумаю. Если будешь хорошо вести себя.

 

Но Нора долго не могла сохранять серьезное выражение лица и расхохоталась.

 

- Хорошо, я скажу. У нас будет ребенок! Ты рад?

 

- Еще спрашиваешь! Конечно! Мы так долго ждали его. У меня такое предчувствие, что будет сын.

 

- С чего ты взял?

 

- Интуиция. Давай назовем его Антоном? Хорошее имя.

 

- Очень хорошее! – Нора вспомнила своего друга, озорного фея. И тут около ее лица в воздухе появилось и зависло, как стрекоза, маленькое летучее существо. Антуан несколько раз махнул лиловыми крылышками и улетел в свой Дом.

 

конец

  • Upvote 3
Link to post
Share on other sites

Ель

 

В мужские шишки собраны микроспророфиллы.

С ветвей ее свисают женские стробилы.

Когда приходит май, пылят стробилы

Вокруг своими пыльниками двухгнездовыми.

Мутовчатость ветвей, конусовидность кроны,

Пластинчатость коры и игловидность органов

Листоподобных, их абаксиальной стороной

Вверх обращенных. На плодущих чешуях же - семяпочки.

Да, да! На чешуях живут они, хотя и в завязь не заключены.

Что это? Чудище из сказки? Может, это монстр с иной планеты?

Иль плод воображенья сценариста, что создан под влияньем этанола?

Нет, выдохните, это просто ель. Банальнейшая это ёлка-палка.

Как сложно все, что кажется простым нам!

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

Если кому-то еще интересна история девушки с драконом, почитайте еще одну главу. По порядку она будет первой. Соответственно, нумерация всех остальных глав, соответственно меняется. Но в теме я их уже менять не буду, т.к. это дело слишком хлопотное.

 

Девушка и Дракон

Часть 1

 

Сначала ничего не существовало, кроме Пустоты. Она была и огромна, и мала одновременно, потому что не с чем было ее сравнить: ведь в мире еще не было ничего –а вернее, даже самого мира еще не было. Но он уже начал сниться Фритху, старшему из Сущих-в-Вечности, который тогда и сам был еще нерожденный, непроявленный. Фритх спал и сновидел новый мир. В какой-то момент это сновидение стало настолько вещественным, что Фритх выдохнул его через ноздри.

 

Выдох его был так долог, что человеческая жизнь по сравнению с продолжительностью этого выдоха – ничто. Впрочем, тогда не было еще людей, никого не было. От дыхания Фритфа пустота стала полниться золотистым туманом, который сгустился так, что сделались звезды. Светила носились в бывшей Пустоте в своем космическом танце и радовались своему существованию, но со временем им стало скучно. Вокруг только звезды и звезды – а ведь хочется что-то освещать! Тогда Фритф проснулся, потянулся и встал - во всю Вселенную. Он взял пригоршню звезд и слепил из них луну Евмену. Та, родившись, тут же стала просить сделать ей сестру, но Фритф уже устал. Тогда родились-проснулись остальные Сущие-в-Вечности, младшие братья и сестры Фритфа, и принялись за работу. Семь дней и семь ночей неустанно трудились Сущие. Они слепили малую луну –Нитту, и солнце, и саму Землю. Они покрыли Землю океанами, морями, реками и озерами, нагромоздили горы и вырыли глубокие океанские впадины. Они заселили землю животными, птицами, рыбами, земноводными, драконами, насекомыми и всеми теми существами, которые теперь землю населяют или населяли когда-то. Многих из них уже нет на свете. Нет больше драконов и гигантских водоплавающих ящеров, нет сгорающих и вновь возрождающихся птиц, нет аллий, подобных людям существ, способных ходить и танцевать по воздуху, как по суше. Все они либо вымерли, либо ушли в иные миры.

 

В последний день своего Великого труда Сущие создали людей и демонов. Сущие запрещали вновь созданным существам смотреть им в лицо – этого не смеет делать никто из смертных. Но так уж случилось, что у одной женщины любопытство оказалось превыше страха. Она все же посмотрела в лицо младшей из Создателей – Кийрене. У Младшей оказалось мягкое сердце – она не испепелила ослушницу на месте, как это сделали бы остальные боги, а просто посмотрела на нее так сердито, что у женщины почернели волосы, глаза сделались красными, как рубины, а кожа – смуглой. Такими же потом стали и ее потомки. Их стали называть хиспами, что означало – «красноглазые». У всех же остальных рас глаза были либо зеленые, либо карие, а кожа более светлой.

 

Много, много столетий и тысячелетий прошло с тех пор, как был создан мир – самый мудрый ученый не может сказать, сколько именно. Но все это время гигантская черепаха Эху держит диск Земли на своей спине. Лишь иногда она устает от неподвижного стояния и начинает шевелиться. Тогда земля содрогается. Ее охватывает страх, что она не удержится и упадет в бездну. Океаны вздыбливаются огромными волнами, которые смывают прибрежные поселки, как построенные детьми дома из песка. Но такое происходит редко, очень редко. Ни сама Т’ле Майра, ни могущественный тан, отец ее, ни почтенной памяти дед такого не помнят. Но Расколотая Скала, которая находится в двух днях пути от Города по направлению к Туарему, является молчаливой свидетельницей тех времен. Она раскололась во время последнего сотрясения.

 

В последние годы стихии поутихли. Сейчас для человека нет врага опаснее, чем сам человек. Может быть, если бы на земле был всего лишь один правитель, войн не было бы. Кто знает? Проверить это невозможно. Род людской разделен на расы, народы и племена. Каждый народ живет в своем танстве, у каждого свой правитель. И когда тан решает, что у соседей нивы плодороднее, даров недр больше или города красивее, он собирает войско и идет захватывать соседские земли. Тогда звенят мечи и свистят стрелы, горят дома и нивы, с криком вьются птицы-стервятники, алчущие добычи, и плачут матери над убитыми. Земля впитывает в себя кровь жадно, как шутра, растение с толстыми, пористыми листьями, всасывает воду. На следующий год на поле битвы растет очень сочная трава, ее охотно едят тхарны…

 

Т’ле Майре не приходилось видеть ужасов войны, но ей много рассказывала об этом мать, которая пережила осаду своего родного города. Враг не смог взять город приступом и отступил, но осажденным победа далась дорогой ценой. Сейчас время от времени слышно «такой-то тан воюет с таким-то». Это значит, что сражаются и умирают их подданные. Сейчас правителю не принято с мечом в руке скакать в битву на боевом тхарне, как это было в стародавние времена. Для этого есть наемные полководцы. Так, наверное, и будет до того времени, когда умрет гигантская черепаха Эху и весь мир унесется в черные и холодные глубины Космоса, чтобы угаснуть там.

 

Почему дочери тана Т’ле Майре именно сегодня вспомнились эти истории и пришли в голову эти мысли? Пришли, и кружат в голове, как кружат в комнате надоедливые мелкие мушки. И не с кем этими мыслями поделиться. Отец? Не дело правителя вести праздные разговоры с женщинами, пусть даже собственными дочерьми. Брат? Т’ле Майре как-то нечаянно пришлось слышать разговор двух придворных о Т’лу Кане: «Его ум еще ленивее, чем тело». Она не могла не признать справедливости и точности этих слов. Беседовать с ним радости мало. Старый учитель Т’ле Майры умер, покинула этот мир и мать – еще пять зим назад. Да, с ней можно было бы поговорить обо всем. Мать никогда не смеялась над наивными детскими рассуждениями, всегда выслушивала и сама рассказывала много интересного и познавательного. А иногда она просто брала сурнаап в руки, перебирала струны и пела долго, долго…

 

Подруг у Т’ле Майры нет – дочери тана не полагается дружить с подданными. Нет у нее даже сестер. А с тех пор, как умер Аксилл, старый учитель, жизнь стала еще более скучной и одинокой. Нового наставника Т’ле Майре не назначили – зачем? Дочь тана умеет читать, писать простыми буквами и вязью, знает историю своего танства и соседних, родословную до двенадцатого колена включительно и геральдику. Для женщины более чем достаточно. Слава Сущим, отец хоть позволяет книги читать…

 

Девушкам полагается заниматься рукоделием. Вышиванием, например. «Рукоделие – полезное и благочестивое занятие, оно усмиряет мятежный дух», - любила повторять Магида, старшая наставница, которая обучала Т’ле Майру основам шитья, вышивания, прядения и ткачества. Должно быть, именно поэтому ей эти занятия так не по душе! На столике для рукоделий уже который месяц пылится неоконченная работа со спутанными нитками (букет кризалий, шесть цветов, вышить крестиком), и старая служанка по прозвищу Бабушка каждый раз, появляясь в комнате, смотрит на этот столик неодобрительно и порой слишком громко вздыхает. Сказать, однако, ничего не смеет.

 

А ведь были же и есть же на свете мастерицы, которые с помощью серебряных игл и множества разноцветных шелковых нитей создавали такие чудеса, что описать всю их красоту невозможно, не хватает слов. В Большом зале дворца висит вышитый ковер. На нем изображен пруд с цветущей порослью мелких розоватых плавунцов. Над водой печально склонилось, отражаясь в ней, дерево ифф. Но сквозь поникшие ветви пробивается яркое солнце Месяца Зарниц. Должно быть, мастерице потребовалось на создание этого ковра годы или даже целые десятилетия.

 

Говорят, что в отдаленных танствах есть мастера, которые могут сделать картину красками на деревянной доске. Обыкновенными красками, которыми красят стены, двери. Говорят даже, будто бы среди этих картин есть такие, которые способны сравниться с работами искусных вышивальщиц и даже превосходят их. Правда это или нет, кто знает? Т’ле Майре в это не очень верится. Во-первых, какая кисть по тонкости работы может сравниться с нитью и иголкой? А во-вторых, виданное ли дело, чтобы созданием картин занимались мужчины?

 

Да даже если есть на свете такие картины, написанные на доске красками, разве могут они сравниться с той, что висит в Большом зале? Разве может от них так веять предчувствием чего-то радостного и чудесного, необыкновенного, ожиданием счастья?

 

Впрочем, это, наверное, все глупые девичьи выдумки. Сверхестественное случается только в сказках и легендах. А если всякие дивные дела все же бывают иногда, почему они должны произойти именно с ней, Т’ле Майрой? Только потому, что ей очень хочется? Сущие-в-Вечности, создавшие мир, давно уже отошли от дел. Их не волнуют чаяния, мечты, мысли и страдания созданных ими. Поэтому даже молиться им бесполезно. Жизнь – не поле, усеянное цветами. Скоро, скоро лягут тяжким грузом на плечи множество забот, скоро закончатся вольные девичьи дни. И никаких чудес не будет.

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

Экзотический сон

 

Стая ярких попугаев между сосен пробегала,

Под березой поутру я видала кенгуру,

Громко крыльями треща, пролетела саранча,

А зебрята, а зебрята так и скачут, полосаты!

Мимо дома все шныряют, мама-зебра их шпыняет:

«Успокойтесь, ради бога, не скачите на дорогу!»

Утконосы для красы пудрят ватками носы.

А лемуры, обезьяны поскакали на лианы,

Что растут возле шоссе в нашей средней полосе.

Во дворе судачат бабы про большие баобабы:

«Хватит и пяти листов на бочонок огурцов!».

А потом явился слон и сказал, что это сон…

Обругала я слона. Явь хочу, не надо сна!

 

Сон какой-то заполошный, нереальный и взбалмошный.

Видно, в жизни скучно стало, ярких красок стало мало!

  • Upvote 5
Link to post
Share on other sites

Дадим отпор простуде! Четыре вида профилактики

 

Хорошо было в детстве быть слегка простуженной. Лежишь в постели, пьешь молоко с медом, в школу идти не надо. Но болеть простудой или гриппом во взрослом возрасте совсем не так приятно. К «одру болящего» постоянно подходят домашние с вопросами и просьбами, на работе множатся невыполненные дела, а в углах - пыль. Врагу не пожелаешь такого релакса. Значит, надо быть здоровой! Как это сделать? Вот что предлагают медики различных систем и целители:

Традиционная медицина

 

Питание

 

Диета должна быть сбалансированной : овощи, зелень, зерновые, мясо (натуральное, не полуфабрикаты). Зелень содержит вещества, обладающие антисептическими свойствами и помогающие бороться с вирусами. Ешь сельдерей, чеснок, бруснику, морковь, капусту. Для укрепления организма хорош качественный зеленый чай, но нельзя увлекаться только им – пей также травяные чаи.

 

«Чистота – залог здоровья».

 

Если в доме много пыли, шерсти животных, в помещении спертый воздух, твое жилище становится рассадником болезнетворных бактерий и вирусов. Содержи дом в чистоте, употребляя как можно меньше «химии», которая ослабляет иммунитет. Хорошо проветривай комнаты.

 

«Спокойствие, только спокойствие!»

 

Стресс ослабляет организм, уменьшает его защитные силы. Для снятия стресса пользуйся натуральными средствами – валерьянкой или пустырником. Постарайся жить согласно режиму. Займись посильной физической нагрузкой, гуляй в лесу с семьей на выходных. Не забывай делать себе приятное. Если будешь довольна и спокойна ты, это чувство передастся твоим домашним.

 

Аптечные витамины

 

Если ешь качественные продукты, аптечные витамины не нужны. Достаточно клюквы, брусники, овощей, зелени. Витамины допустимы для людей, испытывающих чрезмерную физическую и умственную нагрузку, для беременных. Кроме того, большая часть искусственно синтезированных витаминов организмом не усваивается.

 

Медикаментозная профилактика простуд

 

• Выходя из дома, смазывай ноздри риногелем или назогелем. Эти препараты, произведенные местным производителем Silvanols, содержат экстракты и масла лекарственных растений – облепихи, эвкалипта и др. Эфирные масла всасываются через слизистую оболочку носа и защищают ее от вирусов.

 

• Можешь применять гомеопатическое средство Оциллококцинум (Oscillococcinum). Это стимулирующий иммунитет препарат.

 

• Препараты эхинацеи также укрепляют иммунитет.

Осторожно: афлубин и подобные ему препараты следует принимать только по назначению гематолога или аллерголога, так как они меняют состав крови. А антибиотики предназначены для лечения более серьезных болезней, чем простуда и насморк.

 

Народное целительство

 

• Чай из эхинацеи для укрепления иммунитета. ½ ч.л. эхинацеи залей стаканом кипятка, дай настояться 15 минут, добавь немного тертого корня имбиря и 1 ч.л. меда (когда вода немного остынет – в кипятке мед теряет большинство своих свойств.

 

• Имбирь помогает в профилактике простудных заболеваний. Употреблять его можно в любом виде: добавлять в суп и вторые блюда, есть с черным хлебом, пить имбирный чай. Натри около 5 см. корня имбиря и залей кипятком. Когда вода чуть остынет, добавь ложечку меда.

 

• Лук и чеснок лучше всего есть в сыром виде, а чеснок в супы и вторые блюда добавлять в самом конце готовки.

 

• Алоэ с медом. Срежь лист алоэ и на пару суток положи в холодильник, чтобы в нем еще больше сконцентрировалась витальная сила растения. Очисти лист от кожицы, мелко нарежь или натри на терке. Добавь меда, чтобы получилась не очень жидкая кашица и принимай по 1 ч.л. с утра и вечером.

 

• Клюква. Начинается сезон «царицы болот». Постарайся есть ее чаще.

 

• Свежие фрукты, овощи, зелень – пусть этих продуктов будет в твоем рационе как можно больше.

 

• Контрастный душ – закаливающая процедура. Постой полминуты под теплой струей, затем под холодной (пока испытываешь комфорт) , снова под теплой и так далее. Начинать и заканчивать всегда следует теплой водой.

 

Гомеопатия

 

В гомеопатии практикуется индивидуальный подход к пациенту. Но есть и правила, общие для всех.

 

Питание

 

Брусника и клюква (а также все другие ягоды с кожицей и желеобразной серединкой) являются ценным источником витаминов и укрепляют иммунитет. Впрок на всю зиму не наешься – организм витамины не запасает. Зато можно помочь ему начать синтезировать все необходимое самому. Ешь ежедневно хоть небольшую горсточку ягод.

 

Укрепляют иммунитет брокколи, порей, кинза, руккола. Больше всего полезных веществ содержится в овощах и зелени. Все, что осталось от обеда – огурец, помидор, несколько листьев салата, петрушку брось в блендер и пей полезный витаминный напиток.

 

Аптечные витамины

 

Когда витамины были впервые синтезированы, они применялись только в очень тяжелых случаях, когда пациент не мог есть самостоятельно – после сложных операций, травм, ожогов. Сейчас их покупают и принимают практически здоровые люди. Есть ли в этом смысл?

 

Организм синтезирует из веществ, получаемых с пищей, все необходимые для здоровья витамины, кроме A, D, E и С. Таблетка поднимает уровень витамина в крови, и клеткам дается сигнал, что его больше не надо производить. Идеальная саморегулирующаяся система - организм разучивается работать сам.

Чем сложней состав аптечных витаминов, тем меньше шансов, что вещества усвоятся. Отдай предпочтение натуральному. Съешь не таблетку каротина, а свежую морковку.

 

Осенью и зимой, когда мало солнца, нам не хватает витаминов D, A и E. Витамины А и E содержатся в жирном мясе, масле, сметане. Не все едят эти продукты – из-за холестерина или заботясь о своей фигуре. В этом случае может развиться гиповитаминоз жирорастворимых витаминов. Принимай рыбий жир в капсулах, а также в разумных пределах употребляй в пищу растительные масла, но только хорошие, качественные – оливковое, рапсовое, подсолнечное. Дешевые (в их состав сходят пальмовое и кокосовое масла) пользы здоровью не принесут.

 

Гомеопатические препараты

Гомеопатические средства эффективны, не портят почки и печень, не вызывают аллергии, подходят для взрослых и детей.

 

• Держи в домашней аптечке комплекс Ferrum phosphoricum и принимай, когда чувствуешь приближение простуды.

 

• Болеть без температуры – плохо. Лишь при 38 градусах и выше организм формирует иммунитет. Для стимуляции иммунитета принимай Imunal или Bronhomunal.

 

• Иммунитет повышает также Silicea – препарат, состоящий из кремния, универсального элемента строения мира. Silicea хорошо давать детям при подготовке к детскому саду и перед прививками, чтобы нейтрализовать их вредные побочные воздействия.

 

• Если простуда только началась, можно принимать таблетки из комплекса Дросера, чтобы остановить болезнь.

 

Аюрведа

 

Аюрведа - традиционная система индийской ведической медицины имеет свое мнение по поводу профилактики осенних простуд.

 

Очищение организма.

 

Шлаки и токсины, накопившиеся в теле, ухудшают иммунитет. Организм необходимо чистить. Большинство очистительных процедур сложны и требуют нахождения в клинике. Но кое-что можно сделать и самим.

 

Панчакарма в переводе с санскрита - «пять действий». Делается она на стыке сезонов, осенью и весной. В это время доши - силы, которые отвечают за движения веществ в нашем теле, могут легче помочь организму очиститься. Накопившиеся токсины как бы зацементированы. Надо нагреть и промаслить тело, чтобы они размягчились и попали в пищеварительный тракт, а оттуда наружу.

В течение всей панчакармы соблюдается монодиета – нужно есть кичри, причем первые три дня в очень небольших количествах.

 

Кичри – каша из риса с чечевицей. 1/2 кружки риса басмати и 1 кружку чечевицы промой, залей 2 кружками кипятка, добавь чуть-чуть соли и вари под крышкой на медленном огне. Через 10 минут в отдельной кастрюльке разогрей 2 ст.л. топленого масла и добавь 1 ч.л. семян горчицы. Вари на маленьком огне, пока не начинает потрескивать. Выключи огонь, добавь ½ ч.л. куркумы, ¾ ч.л. кумина (молотый тмин), затем приправу, которая называется хинг (асафетида). Можно добавить сенной пажитник (sieramoliņš), он очищает печень. Приправы разогреваются в масле, добавляются в кашу. Вари ее еще 10 минут.

 

В первый день панчакармы принимай внутрь топленое масло в количестве 60 граммов, на второй день 80, а на третий 100. В эти дни желательно почти не есть. Все последующие дни промежутки между приемами пищи не должны быть менее 4 часов. Между утренним приемом масла и едой также должно пройти 4 часа.

 

Ежедневно делай масляный массаж или самомассаж (лучше - маслом сезама). Можно мазать голову маслом для волос. Масло должно быть теплым. Каждый день делай паровую баню или принимай горячую ванну. Придя с работы, можно намазаться маслом, а ванну принять перед сном.

В дни панчакармы нежелательны чрезмерные физические или психоэмоциональные нагрузки.

Вечером перед восьмым днем выпей 30 г. касторового масла, это очистит организм через кишечник. Есть и более мощный способ – на восьмой день в 9 часов утра прими 2 ст.л. касторового масла, а затем каждые ½ часа по 2 ст.л. до тех пор, пока опорожнение кишичника не произойдет 6 раз. (Поэтому восьмой день должен быть выходным). Через 2 ч. после того, как прекратится очистительный понос, можно съесть рисовый отвар. Выходить из диеты надо грамотно. Несколько дней ешь овощные и чечевичные супчики. Затем можно добавлять вареные овощи. Потом молочные продукты, орехи. Мясо, рыба добавляются в рацион в последнюю очередь.

 

Монодиеты основаны на том, что если организм заново не загрязняется, токсины начинают выводиться сами по себе.

 

Вариант 1. 7-9 дней пей только теплое молоко и с утра принимай 2 ч.л. чаванпраша (он продается в экомагазинах). Выходить из этой диеты также следует постепенно. Важно себя комфортно чувствовать. Если ощущаются слабость, головная боль – значит, из организма выходит очень много токсинов.

 

Вариант 2. Программа-детокс заключается в том, что от 7 до 12 дней надо есть только кичри. Выход из диеты – тем же способом.

 

Правильное питание

 

Осенью надо менять диету, чтобы повысить иммунитет и не загрязнять организм токсинами. Исключи из рациона холодные продукты и питье. Ешь тушеные и вареные овощи, теплые молочные продукты (каши на молоке). Продукты, которые имеют вяжущий, горький и острый вкус считаются охлаждающими, их есть не надо. Пей чай с имбирем, теплую воду, травяные чаи, которые стимулируют пищеварительную систему.

 

Витамины.

 

Полезными для здоровья витаминами являются натуральные пищевые добавки. Они продаются в экомагазинах или обычных аптеках. Самый известный аюрведический тоник– чаванпраш. В его состав входит 50 растительных и минеральных компонентов. Если утром съешь 2 ч.л. чаванпраша, организм получит все нужные ему витамины.

 

Не ешь, когда не хочется, так как в этом случае загрязняется организм. Старайся находиться в тепле, делай релаксирующий массаж с теплым маслом, принимай теплые ванны по вечерам, по возможности избегай стрессов.

 

"Люблю!" 37/2011

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

Вариации для салата

 

Не соглашусь с теми, кто скажет, что заправка в салате – не главное. Одни и те же «листочки», заправленные по-разному, будут различаться по вкусу. Заправка (иногда ее называют на английский манер дрессингом) придает салату пикантность, свежесть, сладость, остроту, кислоту и прочие вкусовые свойства. Она позволяет дольше сохранить овощи или фрукты свежими, так как жир обволакивает частички салата тонкой пленочкой и защищает от воздействия кислорода, то есть от преждевременной порчи. Ничем не заправленный салат принесет меньше пользы, так как содержащийся в овощах витамин А усваивается только вместе с жиром. Можно, конечно, купить уже готовый дрессинг, это проще. Но, как и любой продукт длительного хранения, он будет содержать консерванты, стабилизаторы и прочие Е. Интереснее и полезнее сделать заправку для салата самой, не правда ли?

 

Повара-профессионалы говорят, что это очень непросто. Мол, соусы и салатные заправки - это высший пилотаж. Но не так страшен черт, как его малюют. Многие рецепты под силу даже не очень опытному кулинару. Главное – знать основы и секреты приготовления.

Салатные секреты

 

• Дрессингов существует великое множество, но все можно объединить в три группы – жидкие, кремовые (майонез, сметана, сливочный соус) и сладкие (для десертных салатов)

 

• В основе жидкой салатной заправки лежат три жирных части (растительное масло) и одна кислая (уксус, лимонный

сок, сок лайма). Основные ингредиенты являются дополнительными, их можно варьировать.

 

• Старайся использовать в салатах нерафинированные масла холодного отжима – они более ценные и с питательной, и вкусовой точки зрения.

 

• Обычный столовый уксус имеет резкий вкус. Лучше пользуйся более тонким и деликатным яблочным, виноградным, рисовым или бальзамическим уксусом.

 

• Для приготовления соусов и заправок нужно брать мелкую столовую соль, а если рецепт требует добавления сахара, то сахарную пудру.

 

• Соли салат незадолго перед подачей на стол, иначе выделится слишком много овощного сока. Да и заправлять лучше тоже прямо перед использованием.

 

• Чтобы салат имел приятный чесночный запах (но не вкус), натри ржаной сухарик чесноком и положи в салатницу.

 

• Если салат делается из вареных овощей, они непременно должны быть охлажденными, иначе вкус будет совсем не тот.

 

Законы сочетаемости

 

Для того, чтобы заправка получилась не просто съедобной, а вкусной и полезной, нужно знать, что с чем сочетается, какой ингридиент к какому подходит.

 

• Смесь из салатных листьев разных сортов (руккола, айсберг, кресс-салат, латук и другие) требует французской заправки – 1 ст.л. зернистой горчицы, 3 ст.л. оливкового масла и несколько капель бальзамического уксуса.

 

• Ароматизированное растительное масло сочетается с чем угодно. Разлей твой любимый сорт масла в бутылочки с плотно притертой крышкой и добавь в них чеснок, розмарин, базилик, орегано, тимьян, сушеные лимонные корочки и дай настояться по меньшей мере пару дней.

 

• Бальзамический уксус подходит к средиземноморским салатам, яблочный – к фруктовым, лимонный сок хорош с листовым салатом.

 

• Масло из орехов годится для салатов с голубым сыром, кунжутное – для салата с тунцом или курицей.

 

• Базилик вкусен с помидорами, мята в греческом салате, кориандр – с креветками.

 

• Заправки на основе сливок подходят и для салатов из свежих овощей, и для салатов с мясом или птицей.

 

• Сметанная заправка идеальна для овощных салатов.

 

Интересные рецепты

 

Если ты еще новичок в заправочном деле, лучше строго следовать уже существующим, проверенным рецептам. А если у тебя есть опыт, рецепты можешь принять за основу и творить, меняя и добавляя ингредиенты.

 

• Итальянская заправка для салата из свежих овощей. Один стакан оливкового масла взбей вилкой или венчиком с ¼ стакана виноградного уксуса, добавь 2 ст. ложки мелко нарезанного репчатого лука, 1 ч. ложку сахара, 1 ч. ложку сухой горчицы, по 1 ст. ложке свежих или сухих измельченных листьев базилика и орегано, 2 мелко порубленных зернышка чеснока, соль и перец по вкусу. Все тщательно перемешай и дай настояться.

 

• Сметанная заправка с лимоном для овощных и фруктовых салатов. Измельчи 1 желток, посоли и поперчи по вкусу, добавь сок половины лимона и 100 г. сметаны, можно добавить немного сахара.

 

• Мятная заправка для зеленого салата и салата из свежих огурцов. Мелко наруби 2 горсти листьев мяты, добавь 2 ст.л.сахара, 1 ст.л.винного уксуса и 3-4 ложки воды. Эта заправка должна настояться пару часов, а соль добавляется непосредственно перед едой.

 

• Авокадовая заправка для салата из морепродуктов. Измельчи в блендере 1 авокадо, 1 луковицу и добавь 1,5 ст.л. лимонного сока и 1 ст.л. оливкового масла.

 

• Лимонно-медовая заправка для салатов с креветками или курицей. Взбей вилкой или венчиком 1/3 стакана лимонного сока, 4 ч.л. жидкого меда и 1 ст.л.винного уксуса и посоли по вкусу.

 

• Йогуртовая заправка для мясных и овощных салатов. 150 г. белого йогурта смешай с 3 ст.л.лимонного сока, добавь 2 ст.л. мелко нарезанного зеленого лука, посоли и поперчи.

 

 

Салатную заправку нельзя недооценивать – она может придать изысканный вкус самому простому блюду или же, плохо приготовленная, испортить любой деликатес. Поэтому очень важно готовить ее с надлежащим вниманием и хорошим настроением.

 

"Люблю!" 37/2011

  • Upvote 2
Link to post
Share on other sites

Я понимаю, что сказка о девушке и Драконе кончилась, и вы у же "на другой волне". Все же прошу посмотреть этот текст - это так называемый синопсис.

 

(вот тут пишут о том, что же синопсис такое)

 

http://litkniga.ru/viewpage.php?page_id=31

 

Удалось ли мне соотвествовать этим требованиям, как считаете? Что можно еще исправить или убрать (не говорю "дополнить", потому что этого точно делать не надо).

 

Девушка и Дракон. Краткое изложение.

 

Юная Т’ле Майра, дочь правителя страны, одаренная умом и свободолюбивым характером чувствует себя одинокой. После смерти матери у нее больше нет близких по духу людей. С тревогой она думает о будущем, в котором ей предстоит брак по государственному расчету и скучные обязанности. Она мечтает о чуде, которое изменит ее однообразную жизнь.

 

Неожиданно для себя самой Т'ле Майра влюбляется в садовника Ихайю, обращенного в рабство во время войны. Она узнает, что Ихайя - сын тана (правителя) соседней страны, единственный выживший из семьи. До войны он был равен ей по знатности.

 

Т’ле Майра знакомится с молодым драконом, которому нужно узнать, обладает ли он магическими способностями. Если нет, ему грозит презрение сородичей и низкий статус в драконьем обществе. Т’ле Майра вызывается помочь дракону. Она отправляется в дворцовую библиотеку, чтобы найти разгадку. Потерпев неудачу с книгами, Т'ле Майра решает прибегнуть к старинной магии – вхождению в Тень, то есть в иное измерение.

 

Там Т’ле Майра узнает о том, что ответ на свой вопрос она сможет найти в Пещере Демонов. Девушка берет с собой спутницу, служанку Линн, которая оказывается демоном-полукровкой, обладающей недоступными для человека способностями. Верхом на драконе они отправляются к пещерным демонам. Во время путешествия Т’ле Майра и Линн становятся подругами.

 

Т’ле Майра и ее спутники узнают, что отгадку они найдут не в пещере, а где-то рядом. На обратном пути они встречают банду разбойников и вступают с ними в вооруженную стычку. Сила на стороне злодеев, но внезапно дракон проявляет свою магию – от его дыхания разбойники раскаиваются и в ужасе от содеянного кончают жизнь самоубийством. Т’ле Майра догадывается, что так подействовало легендарное Дыхание Милосердия, которое лишает людей склонности к жестокости и насилию. Это невиданное открытие сулит изменения к лучшему во всем мире, исстрадавшемся от войн и прочих бедствий.

 

Дракон спешит принести радостную весть своим сородичам, и Т’ле Майра с Линн посещают находящуюся в ином измерении страну драконов. Вернувшись домой, они находят все изменившимся к лучшему. Брат Т’ле Майры, воинственный, но недалекий умом правитель, теряет вкус к вооруженным набегам и солдафонщине. Он привлекает к управлению мудрого советника.

 

К Т’ле Майре прибывают сваты от Ихайи, и в их сопровождении девушка отправляется в город, где ныне правит ее жених. Ихайя встречает ее на половине пути, они вместе плывут на корабле туда, где Т’ле Майра обретет свое счастье.

Link to post
Share on other sites

Astrid , мне очень понравилось!

Я тут читала все без разбора, потому и не вклинивалась. У тебя талант. Здесь я не оригинальна, тебе многие об этом писали, да ты и сама это знаешь.

Я к фэнтези отношусь очень неоднозначно, что-то категорически нра, что-то категорически нет. Твои произведения - из первой категории - и стихи, и проза, и публицистика.

Желаю дальнейших творческих побед! :girl_flag_of_truce: :girl_flag_of_truce: :girl_flag_of_truce:

Link to post
Share on other sites

Про сказку - ты печатать ее будешь? Здорово как! В журнале или... ? Очень здорово!

 

Я хочу попробовать. Не знаю, насколько это реально, но ведь попытка не пытка.

 

Донна Роза спасибо. Я в основном на твой критический ум и рассчитывала. Если еще какие-то соображения возникнут, добавляй.

Link to post
Share on other sites

Путь в Эгларест

 

Пора уходить

Из этих земель,

Где скрежет мечей,

И пение стрел.

Там, в дальней дали

Стоят корабли,

Нас в гавани ждет

Кирдэн-корабел.

По небу плывут

Облака из свинца,

Сей мир покидать -

Печаль без конца.

Весь мир был как лес,

А лес был, как храм,

И был вечно юн

Проживающий там.

Наелись мы всласть

Изысканных явств,

Пора по домам.

О, эльфов народ,

Как горек исход!

Трепещет душа,

Как мэллорна лист,

Упавший к ногам.

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

Экзотический сон - это просто чудо какое-то!

 

Из синопсиса я бы убрала фразу про то, что Линн стала библиотекарем. Она не главная героиня, да и про библиотеку человеку, не читавшему, так сразу не понять, почему это так важно. И ото всей души желаю, чтобы сказку напечатали! :girl_flag_of_truce: Она этого более чем достойна!

Link to post
Share on other sites
Guest Зириаэль

Путь в Эгларест... :homyak_45px: Это прекрасно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Глянула синопсис. Лан, а может там не надо про самоубийство? Может, как-то иначе написать? :MG_234:

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...